行程特点分析
那曲位于西藏高原，湄洲岛为福建海岛，两地距离远、海拔差异大。跟团可省去交通衔接麻烦，但自由行更灵活。
跟团优势
- 交通联程：包含那曲-拉萨-福州-湄洲岛的多段交通
- 高原适应：旅行社通常会安排渐进式海拔适应行程
- 景点覆盖：保证妈祖祖庙、黄金沙滩等核心景点
自由行建议
- 交通方式：那曲乘火车至拉萨（约3小时），飞福州（需中转），转乘大巴至文甲码头（1小时），轮渡上岛
- 住宿选择：推荐入住岛上海景民宿，提前一个月预订
- 必游景点：妈祖祖庙、湄屿潮音、鹅尾神石园
注意事项
从高海拔地区直接前往海岛需注意：
1. 提前做好体温适应
2. 准备防晒用品
3. 携带常用药品
建议那曲游客选择5-10月出行，避开台风季节。