行程规划
推荐时长：5-7天，适合深度探索藏北风光。
核心路线：拉萨—纳木错—那曲市区—羌塘草原—萨普神山—比如骷髅墙—返程。
交通指南
- 进藏方式：建议从拉萨出发，沿G109青藏公路自驾或包车，沿途欣赏高原景观。
- 本地交通：那曲景点分散，推荐租用越野车并配备当地向导。
住宿与饮食
- 住宿：那曲市区以经济型酒店为主（如那曲饭店）；纳木错过夜可选湖边帐篷营地，体验星空之夜。
- 饮食：尝试藏式牦牛肉、酥油茶、糌粑，注意携带高热量零食补充体力。
必游景点
- 纳木错：西藏三大圣湖之一，推荐环湖徒步或骑马，观日出日落。
- 羌塘草原：世界最大高原草原，可邂逅藏羚羊、野牦牛等野生动物。
- 萨普神山：绝美冰川与湖泊交相辉映，适合摄影与徒步。
- 比如骷髅墙：独特藏传佛教文化遗址，感受生死哲学。
注意事项
- 高原反应：提前服用红景天，避免剧烈运动，备好氧气瓶。
- 气候：十月气温-5°C至15°C，昼夜温差大，需携带防风羽绒服、防晒霜。
- 环保：垃圾随身带走，保护脆弱的高原生态系统。
那曲的秋日，草原金黄、雪山巍峨，是逃离喧嚣、净化心灵的绝佳选择。提前预订车辆与住宿，开启您的黄金周藏北秘境之旅！