那曲一日游攻略

那曲位于西藏北部，平均海拔超过4500米，以其壮丽的高原风光和浓郁的藏族文化闻名。一日游时间紧凑，建议提前适应高原环境，避免剧烈活动。

行程安排

• 上午：从拉萨出发，乘坐早班车或包车前往那曲（车程约4-5小时），沿途欣赏藏北草原和雪山景观。
• 中午：抵达那曲后，品尝当地藏餐，如糌粑、酥油茶，费用约50元/人。
• 下午：参观那曲寺庙和草原景点，如孝登寺，体验藏族文化，门票约30元。
• 傍晚：返回拉萨或选择那曲住宿，结束行程。

费用明细

• 交通：拉萨至那曲往返包车费用约800-1000元/车（可拼车），或大巴车票约150元/人。
• 餐饮：午餐50元/人，小吃和水约20元。
• 门票：景点门票总计约50元。
• 总计：人均费用约250-400元，视交通方式而定。

注意事项

高原地区注意防晒和保暖，携带氧气瓶以防高反。尊重当地习俗，避免拍摄寺庙内部。行程紧凑，建议提前预订车辆。