那曲夏季旅游攻略

夏季（6月至8月）是那曲气候最宜人的时节，平均气温在10-20°C，草原绿意盎然，湖泊清澈见底，适合户外活动和摄影。

必去景点

• 羌塘草原：中国最大的自然保护区之一，夏季野花盛开，可观赏藏羚羊等野生动物。
• 萨普神山：藏传佛教圣地，徒步路线丰富，适合登山爱好者。
• 措那湖：高原淡水湖，湖水碧蓝，是拍照和放松的理想地点。
• 那曲镇文化体验：参观当地寺庙和牧民家庭，感受藏族传统文化。

旅行建议

交通：建议从拉萨乘坐青藏铁路或自驾前往，沿途风景壮丽。那曲市内可租车或包车游览。

住宿：那曲镇有经济型酒店和民宿，夏季需提前预订。草原地区可选择帐篷露营，但需注意保暖。

高原反应预防：那曲海拔4500米以上，建议提前适应，携带氧气瓶和常用药品，避免剧烈运动。

饮食：尝试当地藏餐如酥油茶、糌粑和牦牛肉，注意饮食清淡以防不适。

注意事项：尊重当地风俗，避免拍摄敏感场所；夏季多雨，携带防水衣物；保护环境，不乱扔垃圾。