那曲自驾一日游行程规划
出发时间：建议清晨6点从那曲市区出发，避开高峰并充分利用日照时间。
上午行程：草原与湖泊之旅
- 羌塘草原（8:00-10:00）：驾车驶入G109国道，沿途欣赏广袤草原风光，偶遇藏羚羊群，可停车拍摄但勿惊扰野生动物。
- 措那湖（10:30-12:00）：西藏著名圣湖，湖水湛蓝如镜，环湖公路适合慢行观景，免费开放，注意保护环境。
中午：高原餐饮体验
午餐建议（12:30-13:30）：返回那曲市区品尝藏式餐饮，推荐酥油茶、糌粑和牦牛肉汤，人均消费约50元。
下午行程：文化与自然融合
- 那曲寺（14:00-15:30）：藏传佛教格鲁派寺庙，可感受宗教氛围，需保持安静并尊重当地习俗。
- 高原河谷景观（16:00-17:30）：驾车沿怒江支流探索，秋季河谷层林尽染，适合摄影留念。
注意事项
- 高原驾驶需备氧气瓶、防滑链，车辆建议选用四驱越野。
- 全程海拔4500米以上，注意防晒防寒，避免剧烈运动。
- 尊重当地文化，寺庙内禁止拍照，草原牧场勿随意进入。
返程时间：傍晚18:00前返回那曲市区，结束充实一日游。